おにぎり具材ランキング!定番・夏におすすめ・冷凍できる中身を研究。

おにぎりおにぎり

ご飯さえあれば簡単に作れるおにぎり。美味しくて子供が喜ぶので、ママになってよく作るようになりました。

でも、毎回おにぎりの具材で悩みます。簡単がいいけど、いつも同じもなあ・・って考えたり。

でもよく考えてみると梅干し、昆布、かつおぶし…具材をアレンジすれば、おにぎりの種類は無限にあります。

子供も大人も喜んで食べてくれるおにぎりの具材を知りたい!!と思っている人向けに人気のおにぎりの具材を調べてみたのでご紹介します。握るだけで大変なので、まずは具材の中でも凝ったものは無しでランキング。

夏におすすめの具材や冷凍具材についても紹介します。

いますぐおにぎりが食べたくなっちゃいますよ♪

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おにぎりの具材ランキング!

まずは総合ランキングです♪定番ですがやっぱり美味しい。そして何より簡単。間違いないおにぎり具材はこちら!

5位 たくあん

たくあん買ってきたらそのままおにぎりに。入れるだけ簡単おにぎりの完成♪

しっかり味だからおにぎりに合わないわけないですよねー。

以前、コンビニでたくあんとしそ昆布の組み合わせのおにぎりを見つけて購入しました。これが思い出に残るくらいおいしかったんです。

クックパッドにレシピも掲載されていました。

Cpicon ✿たくあんしそ昆布おにぎり✿ by もりはん

組み合わせればさらに美味しい!お気に入りのおにぎり具材となりました!

4位 焼きたらこ

焼いたたらこって最高に美味しいです。うちのパパさんと長男の大好物。たらこおにぎりだと何個でも食べれると言っています。

Cpicon 焼きタラコ by ぽむぽむまりん

でも、正直たらこを焼く作業って面倒ですよね?だからまずレンジでチンしてから焼きましょう。火の通りが早くて時間短縮になります!

さらにさらに、焼いたたらこをいつでもおにぎりに入れられるよう冷凍保存もしておきましょう!

Cpicon 楽チンおにぎりの具 by きみぽん♪←たらことシャケ。

生も大丈夫だそうで、紹介されていました!

Cpicon お弁当に○冷凍たらこ・明太子 by ケム

3位 しゃけ(鮭)

しゃけは、自宅で焼いてほぐすとなると大変ですが、最近はスーパーなどでしゃけフレークが瓶や袋詰めで売っているので、おにぎりにも最適です!

栄養価も高く、魚を最近食べてないっていう場合にもいいですよね。

もちろん自宅で鮭を焼いてほぐせばさらに美味しい。冷凍もできるので、まとめて作っておけばいいですね。

2位 こんぶ

日本のおにぎりには欠かせないこんぶ。

子持ちがいいか?しそがいいか?おかかがいいか?こんぶといってもバラエティ豊富なので、好きなこんぶで作ると喜びますね♪

たまには高級昆布でおにぎりを作るのもいいし、安いものでも十分美味しいです。

1位 ツナマヨ

おにぎり具材

おにぎり具材の1位はこれ!

コンビニにもスーパーにも必ず置いてある定番ツナマヨ!!ツナとマヨネーズってサンドイッチにも使えるし、おいしいですよね。パンにもご飯にも合うって・・よく考えたらすごくないですか?

Cpicon コンビニみたなツナマヨꕤ おにぎりの具 by ミニィ♡

ツナはカンズメで日持ちがするのでどこの家庭にも常備されていることが多いと思います。そんな便利具材が大人にも子供にも人気なんて一石二鳥ですね♪

人気者なのに困った時も作りやすい。最高です。

ここまでは楽チンメインで紹介してきましたが、ちょっと手間をかけるといつもと違ったこだわりおにぎりの完成です。

Cpicon 新しょうがのおかか煮 by デリっち

Cpicon おかかおにぎり by クックDZYGFM☆

Cpicon 柚子こしょう香る‥しらすおにぎり♡ by junkie_t

おにぎりの人気具材ランキングを見てみましたが、定番のものはやはり人気が高いゆえの「定番」なんですね。

凝ったものも時間があれば作ってみましょう!絶対喜ばれます。

そもそもおにぎりは昔から携帯食として発展してきたものです。

涼しい時だけではなく、暑い夏でも手作りおむすびを持って出掛けるという場面は多数あると思いますが、腐らないか?傷まないか心配ですよね。

そんな時は具材にも工夫しましょう。次は夏でも心配なく食べられるおにぎり具材を紹介します。

夏でもOKなおにぎりの具材とは?

おにぎり具材

夏は食べ物がいたみやすくて、持って出掛けるには注意が必要。おにぎりとなると水分も多いし心配になりますよね。

そんな夏におすすめのおにぎりの具材はやはり・・

○梅干し

です。

梅干しが常温で腐るという話は聞いたことがありませんね。夏のおにぎり、安心食材No.1です!!昔から梅干しを使って「日の丸弁当」が作られたり、お弁当には欠かせない食材の「梅干し」なら夏でも安心です。

でも梅干しって子供は好きじゃない場合も多いのが事実・・。

子供のおにぎりに梅干しはちょっと・・と、抵抗がある方は「カリカリ梅」を入れるとすっぱいものが苦手な子供でも食べやすいですし、どうしても食べられない子でも残しやすいのでおすすめですよ。

具材以外でも工夫ができる

夏のおにぎりは梅干しを具材に選ぶことに加えて、ごはんを炊くときにティースプーン1杯のお酢を入れましょう。

さらに手からの雑菌を防ぐために、ラップで握ることもおすすめです。

一度にたくさんご飯を炊きたい方は、おにぎり分のご飯をボールに取り分けてからお酢を入れても同じ効果です。

せっかくのおにぎりが腐ってしまわないように、できる限りの工夫をしておくと安心です。

お弁当のおかずといえば作りおきが鉄板ですが、おにぎり用の具材はどうでしょう?

おにぎり作りをさらに楽チンにするために、具材も冷凍保存できたらうれしいですよね。はたして冷凍保存できる具材はあるのでしょうか?

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おにぎりの具材は冷凍できる!?

おにぎり具材

まとめて作って冷凍保存できるおにぎりの具材で、子供も大人もどちらも食べられるおいしそうなものはないかなぁ〜と、主婦の味方クックパッドで調べてみたらとてもおいしそうなものを見つけました!

それがこれです♪
Cpicon 冷凍☆おにぎりの具にも〜♪♪鶏ごぼう味噌 by まちゃみ♪ママ

これは便利でおいしそう。

作って小分けにしておいて、凍ったままおにぎりの具材として握るだけ。簡単なのにかなりこだわりのおにぎりがいつでも完成です。

さらに万が一のときは、おかずとして一品にできそうです。大人も子供もおいしく食べられます。ただしニンニクが入るので、接客関係の仕事場に持っていくお弁当としては向かないかもしれませんね。

市販の冷凍食品もアリ!

最近は牛すきや海老マヨ、カレーのおにぎりの冷凍具材も売り出されましたね。

【冷凍食品 よりどり10品以上で送料無料】味の素 おにぎり丸 牛すき焼き4個自然解凍でおいしい!
created by Rinker

単純になってしまいがちなおにぎりも、この冷凍食品を使うことでバリエーションがかなり増えますし、時間のないときでも豪華なおにぎりが作れます。

冷凍食材とおにぎりのコラボはこれからもっと注目されそうですね。

まとめ

子供におにぎりの人気No.1はツナマヨ、夏でも傷まず食べられるおにぎりの具材は「梅干し」。

凝った具材もまとめて作って冷凍保存しておけば、いざというとき役に立って子供から「ママすごい!」と、尊敬されること間違いなし!です。

おにぎり簡単なのに・・むふふです(笑)

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