現代人の一番弱っている時間…そして一番憂鬱な時間は？そうです！通勤、通学前の朝です！
現代はライフスタイルが夜型になっていることが多く、朝からバキッと目が覚めて「よ～し！今日もがんばるぞ！」と言える人はどれだけいるのか？？
だからこそ1日が始まる時に食べる朝ごはんはとても大切です。でも時間もないし手間もかけたくない。片付けもなるべくしたくないですよね？
というわけでこの記事では朝ごはんの定番食材「食パンと卵」を利用し、さらに簡単に済ませるために使う器具はトースタかフライパンという簡単朝ごはんを提案します！
めんどうだし、時間がないから食べませんなんて言わないで、体のために少しだけ調理して食べてみましょう。
食パンと卵で作るトースターレシピ
食パンと卵で美味しい朝ごはんが食べたい。
だけど朝から洗い物はめんどうだから、少しでも洗い物を減らしたいですよね。そんな時はフライパンすらも使いたくないものです。だからまずおすすめしたいのが、トースターを使う方法です。
食パンをただ焼くだけではなく、ちょっとアレンジで卵を乗っけて一気に焼いちゃえば、手間がかからないだけでなく見た目もバッチリな朝ごはんに！
と、いうことで、現在人気NO.1トースターで一気にできちゃうハムエッグトーストレシピをクックパッドからご紹介します。
✿トースターでハムエッグトースト✿ by ゆけり３兄弟
なんと、フライパンだけではなくお皿も要らない、究極に洗い物を減らした技ありレシピです。
これ、知るとこればっかり作っちゃう！笑
食パンと卵、そしてハムをプラスすればかなり豪華になりますね！土手を作る方法も技ありで感動するレシピです。
レシピ内にもありますが、やけどをしないように取り出す際には十分に注意してください。
食品、アルミホイールが熱くなるのはわかっていますが、まりにもトーストをこぼさず取り出すことに集中しすぎて、トースターのふたなどに手が当たって「アチッ！！」と、ならないように注意しましょう。
…私、時々やっちゃいますので…。
ここではハムエッグをご紹介しましたが、ハムエッグに負けず劣らずおいしいのがベーコンエッグです。
ちなみに私は、どっちが好きかと聞かれれば、ベーコンエッグのほうが塩味が濃い目で好きなので次は、食パン＋卵＋ベーコンの最強コンビで作るトーストレシピのご紹介です。
食パンと卵にベーコンがあればもう最強！超ウマレシピ３選
ベーコンと卵は相性最高！やる気の出ない朝はこれでも食べて、元気を出していきましょう！
最強コラボの食パン＋卵＋ベーコンの超ウマレシピはこちらです。調理器具は基本フライパンだけど超おいしいよ！
くり抜きパンで作るベーコンエッグトースト
トローリチーズのベーコンエッグトースト by ふるこーす
とろ～りチーズがくり抜き食パンと相性抜群のこのレシピ、味付けはしなくてもベーコンなどの食材の塩味で十分だなんて、塩分を控えなければいけない現代人にはぴったりなメニューですね。
塩を取り出す手間も省けますし一石二鳥！
くり抜く作業は面倒なように見えますが、簡単にもできます。
コップなどを逆にして食パンに当て、くりっと力を入れて回せばすぐにくりぬき完了。
この方法なら包丁いらずで簡単です。四角じゃなくて丸くくり抜く形になるけど・・レシピを作る上では重要なことじゃないので大丈夫！
おしゃれすぎ！喫茶店風ベーコンエッグトースト
喫茶店風♥️ベーコンエッグトースト♪ by ちーすけ♡
とてもきれいなベーコンエッグトーストです。
カフェのメニューにあるみたいで気分が上がりますが、食材はおうちにあるもので十分なんです。
朝からカフェに寄らなくても、おうちでカフェ気分が味わえますね。
サクッとトロッとベーコン＋エッグ＋チーズトースト
ベーコン＊チーズ＊卵の❀朝食トースト by ＊ピノキオ＊
なんとこのレシピ、650人以上の人が作ってレポートをあげています。
みなさん朝ごはんにぴったりだという意見、子供にも大人にもおいしいと評判のトーストなんです。
気になりますよねー。簡単なのでさっそく作ってみてください！
次は食パンと卵と「フライパン」を使ったレシピを紹介していきます。
食パンと卵がメイン具材！フライパンで簡単レシピ３選
朝ごはん代表の簡単食材食パン。そして栄養が豊富な卵。
フライパンは使うけどベーコンなしでも美味しいレシピを紹介します。
みんな作ってる簡単フライパン＋たまごトースト
簡単フライパンでたまごチーズトースト by Vivier
パンをくり抜けば上に載せるよりも食べやすくなります。ボリュームもあるのでこれ1枚で1食完了、作る時間も食べる時間も時短できる優れものです。
ケチャップ＆チーズのフライパントースト
フライパンで！半熟卵トースト☆ by はちれ
こちらも食パンと卵をフライパンで焼くだけで立派な朝ごはんが出来上がりです。
こちらはケチャップがキメ味ですね。
食パン＋卵メニューの代表選手！簡単フライパンでフレンチトースト
◆フライパンで浸透！簡単フレンチトースト by ユミタロウ
簡単なうえに、洗い物を減らすという目的も達成しているこのレシピ、やっぱり食パン＋卵＋フライパンとくればフレンチトーストですね。
ふわふわで、食欲の出ない朝や休みの日の子供たちのおやつにも最適です。
まとめ
うん。ここまで簡単ながら豪華に見える食パン＋卵のレシピを紹介してきました。
分かっていいるけれどついついさぼっちゃう朝食。ですが、同じ日を過ごすなら少しでも栄養をとって、テンションもあげて、元気に過ごした方が得に決まっています。
食パンと卵と、調理もトースターかフライパンさえあればこんなに簡単に作れる食パン＋卵トースト。
レシピを覚えちゃえばさっと簡単に作れちゃいますので、ぜひ毎日の生活に取り入れてみましょう！
